Le placard de secours : votre plan B pour les soirs où vous n’avez aucune idée !

Bonjour,

En panne d'idées repas quand arrive le mercredi soir ? Les préparations du week-end sont épuisées, et vous n'avez clairement pas la motivation pour passer 3/4 d'heure en cuisine !

Je vous rassure, il n'y a rien d'anormal à ça !

Mais ce qui fera la différence, c'est d'avoir prévu des plans B pour manger à votre faim, équilibré et avec plaisir.

Je vous propose une liste d'essentiels en surgelé, frais et secs qui vous permettra de réaliser 10 recettes gourmandes et équilibrées. Vous pouvez me la demander en m’envoyant un message dans “Nous contacter”.

J'y ai glissé des recettes à base de protéines de soja texturées, qui vous permettront de découvrir un nouveau produit sain, riche en protéines, économique et qui se conserve longtemps. Des questions, ou envie d'apprendre à les cuisiner ? On peut en parler lors d'une consultation ou d'un atelier cuisine. 

Je serai ravie d'avoir vos retours !

Je vous souhaite une belle semaine.

Bien à vous,

Coralie Pineau

Diététicienne - Nutritionniste