Chez Symbiose, à Limas – Villefranche-sur-Saône, je propose des consultations nutrition personnalisées, pensées pour les femmes actives, investies, souvent mamans, qui jonglent entre mille priorités … et qui s’oublient parfois en chemin.

Je suis Coralie Pineau, Diététicienne-Nutritionniste diplômée et Ingénieure en alimentation et santé. Je suis aussi maman, je connais bien les défis du quotidien et le besoin de trouver un équilibre entre vie professionnelle, familiale et personnelle.

En consultation, j’accueille des femmes investies, dynamiques, qui prennent soin d’elles… mais qui se sentent perdues face aux messages nutritionnels contradictoires. Beaucoup me confient leur culpabilité de ne pas réussir à manger comme elles le souhaiteraient, ou leur lassitude après avoir testé plusieurs méthodes sans résultats durables.

Ici, chez Symbiose à Limas, je vous propose un accompagnement sur-mesure, loin des injonctions et des régimes stricts. Chaque femme est unique : son histoire, son rythme, ses envies, ses contraintes… Mon rôle est de vous aider à construire une relation plus sereine avec votre alimentation, en tenant compte de tous ces éléments.

Nous pourrons aborder ensemble :

• votre organisation des repas et votre équilibre alimentaire,

• la gestion du stress qui impacte parfois les choix nutritionnels,

• la relation émotionnelle à l’alimentation,

• l'autocompassion pour sortir du cycle "culpabilité - privation - craquage",

• et bien d’autres sujets selon vos besoins.

Lors de nos échanges, j’utilise des outils ludiques pour rendre la nutrition plus concrète, et je propose également des ateliers cuisine-nutrition pour mettre en pratique ce que nous aurons vu ensemble, dans une ambiance bienveillante et conviviale.